心のエクササイズも必要 ◎心のエクササイズ 多くの人は、体を鍛えることの重要性を認識しています。 そのため、体の鍛え方やトレーニング理論などを含め、多くの情報が出回るようになりました。 しかし、心のエクササイズに関しては、まだまだ認知度が低いように感じます。 心の […] 続きを読む
