心のエクササイズも必要 ◎心のエクササイズ 多くの人は、体を鍛えることの重要性を認識しています。 そのため、体の鍛え方やトレーニング理論などを含め、多くの情報が出回るようになりました。 しかし、心のエクササイズに関しては、まだまだ認知度が低いように感じます。 心の […] 続きを読む
後悔しないか?確認する方法 ◎心のエクササイズ 今現在、行っていることに対して、将来…後悔するか/しないか?確認することができたら便利ですよネ 例えば、今行っていることは惰性で、今までやってきたことだから【ただなんとなく】続けている…そんなケー […] 続きを読む
引き寄せの法則の鍵 ◎心のエクササイズ 例えば、引き寄せの法則とか、アファメーションをやるとき、自分が本心から「それは本当に叶う」という確信力があることが大事です 心の底から、120%叶うと信じられる確信力が大事です ※盲信や妄想/無理やり作った偽物の確信力で […] 続きを読む
多彩な自分になろう ◎心のエクササイズ 私たちは、いろいろなコミュニティーに所属して生きています 例えば、家族、職場、趣味、道楽、友人関係など等… 私たちは、コミュニティーがないと生きていけません また私たちは、一つのコミュニティーに於いて、コミュニティーの一 […] 続きを読む
確信力と五感力 ◎心のエクササイズ 自分がリアリティーを持ったものが真実になる。 リアリティーが強固であればあるほど、そのリアリティーに向かって、自分の心や体、人脈や状況、環境などが形創られていきます 例えば、「今」自分が貧乏で、お金がなくて、自分の性格や […] 続きを読む
解釈力を高める ◎心のエクササイズ 「よーし頑張るぞ」「俺はすごいんだ!」 とつねづね公言していても、なにか問題があるとボキッと心が折れて、落ち込んでしまうような人がいます こういう人は、無意識の世界では 「どうせ自分なんか…」「どうせダメなんだ…」という […] 続きを読む
複数のゴールを持つ ◎心のエクササイズ 一つの目的、或いは、一つのゴールしか持たないのは良くありません。 人生において、複数のゴールを持った方がいい なぜなら、複数のゴールを持つことによって、私たちが幸せを感じる【変化率】を味わえるからです 例えば、大成功者が […] 続きを読む
どん底を有効活用する ◎心のエクササイズ 大成功するときの多くは、なにかしらのピンチやどん底に陥ったことがキッカケになっています とくに大成功をする人ほど【どん底】を味わっています よくよく考えてみると、どん底や逆境を味合わないと、大成功など訪れません 例えば、 […] 続きを読む